6 maneras en que tu perro mejora tu vida social · Parentesco

Te ayudan a interactuar con extraños.

Como cualquiera que tenga paseaba un perro Te lo diré, el mundo que te rodea cambia un poco cuando tienes un cachorro a tu lado. Cuando la gente vea a tu perro, probablemente te preguntarán acariciarlos – y empezar a charlar contigo.

«Desde una perspectiva de salud mental, las personas con perros tienden a involucrarse más con el mundo que los rodea», dice Reiter. «Pasear a un perro aumenta las posibilidades de interacciones casuales. Los vecinos pueden sonreír, otros dueños de perros se detienen a charlar, incluso pequeños momentos de humor cuando un perro hace algo divertido. Estos encuentros crean conexiones que protegen el estado de ánimo y la ansiedad. Con el tiempo, las conexiones a menudo se convierten en amistades genuinas o vínculos comunitarios».

Los estudios han apoyado durante mucho tiempo esta teoría. un 2000 estudio publicado en el Revista británica de psicología descubrió que las personas acompañadas con perros aumentan sustancialmente la frecuencia de las interacciones sociales, particularmente cuando conocen gente nueva.

Y, a menudo, esas relaciones pueden profundizarse con el tiempo: un estudio de 2019 encontró que el 82 por ciento de los participantes informaron que conocí a más personas en su vecindario después de tener un perro, y el 35 por ciento dijo que hicieron amigos a largo plazo gracias a su perro. Este fue el caso de Prinsen, quien dice que conoció a una de sus buenas amigas en París después de que sus perros comenzaron a olfatearse en un bar de su barrio.

«Los perros son un excelente punto de entrada si eres tímido y no sabes cómo acercarte a las personas», dice. «A veces, Phoebe se acerca a extraños y me los presenta. Tener un perro es una excelente manera de interactuar socialmente».

Crean un amortiguador para la ansiedad social.

Una ventaja adicional notable: los perros pueden dar padres de mascotas con ansiedad social un guión sencillo para entablar una conversación con gente nueva, dice Tim Kleinknecht, trabajador social clínico autorizado.

«Tener un perro significa que hay una barrera entre usted y la incomodidad que puede surgir al hablar con alguien nuevo», dice. “Ahora en lugar de tú siendo el centro de atención, el perro lo es, y eso puede ayudar a las personas a acercarse y abrirse. Es posible que otros dueños de perros también se acerquen e inicien conversaciones, ya que existe una conexión instantánea. Los perros son un tema universalmente positivo y seguro que une a las personas”.

Un estudio encontró que el 54 por ciento de las personas con perros cree que tener su mascota mejoró su confianza y su capacidad para hablar con cualquier persona nueva. Tener un perro también puede crear una salida fácil para los dueños de mascotas que se sienten abrumados en diversas situaciones o simplemente no quieren hablar más, explica Prinsen.

«Si en algún momento tienes ansiedad social y quieres irte, siempre puedes echarle la culpa al perro», dice.

Te sacan de tu zona de confort y te llevan a nuevos lugares.

Reiter señala que los perros «atraen naturalmente a las personas a entornos sociales». De parques para perrosa clases de entrenamientopeluqueros y eventos comunitarios, hay todo tipo de maneras en que su perro puede ser útil para ir a lugares nuevos y conocer gente nueva.

«Estos entornos proporcionan temas de conversación integrados (‘¿Cuántos años tiene ella?’; ‘¿Dónde lo adoptaste?’), lo que puede resultar útil para las personas a las que les resulta difícil iniciar conversaciones», dice Reiter.

Muchas ciudades ofrecen grupos de encuentro para padres de perros o eventos específicos de razas como el reciente desfile de perros salchicha en París o en Corgi Con del área de San Francisco para Corgis.

Le ayudan a crear una rutina y conectarse con su comunidad.

Tener una rutina de ejercicio regular es llave para tu perro – y resulta que es bueno para tu vida social. Además, los perros obligan a los dueños de mascotas a establecerse como clientes habituales en sus vecindarios, lo cual es excelente para la construcción de comunidades.

«Pasear a tu perro te convierte en una cara familiar en tu comunidad», dice Kleinknecht. «Comenzarás a charlar con vecinos, comerciantes y otros peatones habituales que de otro modo nunca conocerías».

Prinsen se hace eco de esta opinión. Ella dice que ella y Phoebe se volvieron asiduos a ciertos bares parisinos de su vecindario que los camareros las recibían con una cuenco de agua y, como es Francia, un pequeño trozo de queso para el cachorro.

Mejoran tus relaciones privadas.

Si bien está claro que los perros pueden ser un catalizador importante para hablar con extraños y establecer conexiones más profundas, los estudios demuestran que tener un perro también es excelente para los vínculos familiares. Un estudio de 2023 encontró que el 77 por ciento de las 118 parejas que convivían encuestadas informaron que tener un perro mejoraron sus relaciones románticas; su amor compartido por el cachorro los acercó más.

Reiter dice que las parejas con las que ha trabajado a menudo informan que tener un perro les da rutinas y una sensación de trabajo en equipo, y las familias dicen que hablan más cuando pasean al perro juntos. «Un perro puede convertirse en una figura emocional en torno a la cual la gente se conecta», añade.

Crean un efecto calmante y de conexión a tierra.

Socializar siempre es más fácil cuando ya estás en un buen estado emocional y los expertos dicen que los perros también ayudan con eso. La ciencia demuestra que acariciar a un perro reduce el cortisol y aumenta la oxitocinala principal hormona implicada en el vínculo. Dicho de otra manera: vivir con tu perro es realmente bueno para ti.

«Cuando alguien se siente más tranquilo y seguro en su cuerpo, las interacciones sociales se sienten mucho más fáciles», dice Reiter. “Para las personas que lucha contra la depresióndolor, o ansiedadla presencia de un perro puede servir de conexión a tierra para que la conexión sea posible nuevamente”.