¿Su perro necesita una rutina de ejercicios? · Parentesco

La vida de su perro puede parecer que todas son siestas, acurrucados y más siestas. Pero una buena cantidad de sus días debería también estar lleno de movimiento. No necesariamente necesitan ser un campeón de CrossFit, pero deberían obtener sus pasos y estirarse.

Mientras que algunos perros, especialmente razones como border colliesson conocidos por necesitar mucho ejercicio, todos los perros, independientemente de su edad, tamaño o mezcla de raza/raza, necesitan ejercicio regular. Asegurarse de que los perros obtengan suficiente ejercicio físico es fundamental para su salud y bienestar general.

El ejercicio ayuda a los perros a alcanzar y mantener un peso saludable, mejora su salud cardiovascular general, fortalece los músculos, ayuda a los perros a envejecer con más gracia y reduce el riesgo de enfermedades. El ejercicio diario también ayuda a su salud emocional y puede disminuir los síntomas de reactividad y ansiedad. Como instructor de perros de Kennel Club Fit Estas son algunas de mis formas favoritas de crear un plan de acondicionamiento físico para su perro. Como dice Jane Fonda al comienzo de sus icónicos videos de ejercicios de los años 80 y 90: «¿Estás listo para hacer el entrenamiento?»

Antes de aumentar el ejercicio:

Antes de comenzar a aumentar la cantidad de ejercicio que su perro recibe regularmente, querrá asegurarse de que estén sanos y que no se lesionen. Programe un físico completo para su perro, que le dará a su veterinario la oportunidad de informarle si tienen alguna afecciones médicas preexistentes como la artritis. Algo así podría verse agravado por un aumento repentino en el ejercicio.

Tener esta información puede ayudarlo a prevenir Exagerando sobre su perroque también puede ser perjudicial para su salud y provocar lesiones. Aumente el nivel de actividad física de su perro lentamente. Al igual que no te despertarías una mañana y decidirías correr un maratón después de toda una vida de jugar videojuegos, no lo harías abrumarlos con demasiado ejercicio Cuando su cuerpo no está listo.

Salir y caminar:

Caminatas regulares son una manera fácil de agregar ejercicio estructurado a la rutina regular de su perro. También son una excelente manera de mantener los cachorros condicionados físicamente y quemar el exceso de calorías para ayudar a mantenerlos en un peso saludable. Caminar es relativamente forma de bajo impacto de aumentar el ejercicio de su perro y ayuda a evitar que sean sedentarios. Si está buscando caminar más centrado en el estado físico con su perro, aquí hay algunos consejos para comenzar:

1. Comience lento: Especialmente si su perro no sale regularmente a caminar, queremos construir su resistencia comenzando con caminatas cortas que duran unos 10 minutos.

2. Construcción de resistencia: Construya la resistencia de su perro aumentando gradualmente la distancia que camina hasta que su perro se sienta cómodo con caminatas de 30 minutos.

3. Agregue un calentamiento: Es bueno que nuestros perros caminen a un ritmo rápido, pero necesitan preparar su cuerpo para hacer ejercicio al igual que nosotros. Comience tomando un ritmo más lento durante 10 minutos para ayudar a su cuerpo a calentarse y prepararse para hacer ejercicio.

4. Enfriarse: Ahorre unos 10 minutos para una caminata de enfriamiento lenta después de su paseo primario. Esto permite que la frecuencia cardíaca de su perro vuelva a la normalidad y puede reducir la rigidez muscular después del ejercicio.

Ejercicios de estiramiento y acondicionamiento:

Al igual que es útil que los humanos se estiren o hagan un poco de yoga para aumentar nuestra flexibilidad y prevenir lesiones, lo mismo es cierto para nuestros perros. La forma más fácil de hacer estirarse a su perro es enseñarles habilidades de truco basadas en estiramiento.

Aquí hay algunos ejercicios de estiramiento simples que podemos agregar a la rutina diaria de nuestros perros para ayudarlos a aumentar el rango de movimiento y mejorar la flexibilidad y la movilidad.

1. Treot-estroches

Para este estiramiento, su perro seguirá su mano con su cuerpo mientras sostiene un regalo. Esta es una manera simple de ayudar a su perro a estirar su columna vertebral y aumentar el rango de movimiento y su flexibilidad general.

Comience a practicar los estiros de tratado en una zona tranquila sin muchas distracciones. Lleve la atención de su perro poniéndolo una golosina en la nariz y deje que la lamer o mordisqueen suavemente. Luego, atraer lentamente su nariz hacia una cadera, sosténgala durante unos segundos mientras lamen la golosina, luego llevan su cabeza a una posición neutral y repite con la otra cadera.

Mientras su perro sigue el regalo, puede mantener suavemente su trasero en su lugar para alentarlo a doblarse para el regalo. Estos estiramientos deben hacerse lentamente para alentar un movimiento suave de estiramiento. Esto puede ayudar a relajar los músculos de su perro al tiempo que aumenta su rango general de movimiento.

2. Juega los arcos

Muchos perros naturalmente inclinarse en una posición de inclinación Mientras participan en el juego con otros perros o personas. Además de ser una señal de que su cachorro está listo para el tiempo de juego, también es un excelente tramo.

Para ayudar a su perro a ingresar a la posición de juego de juego, luego llame su atención con un regalo en la nariz. Atraiga lentamente la cabeza de su perro hacia el suelo y luego regresa suavemente hacia su pecho. A medida que la nariz de su perro siga el regalo, su cuerpo seguirá. Tu perro dejará caer su parte delantera. A medida que sus codos tocan el suelo, use un clicker o un marcador verbal, como «sí», y trate a su perro.

Cuando su perro sigue constantemente el regalo en la posición del arco, puede comenzar a introducir una señal verbal como «arco», «bonita» o «requería». Después de varias sesiones de práctica, puede dejar de atraer a su perro y simplemente indicarlos para que se inclinen y las recompense cuando lo hagan.

3.

Enseñar a sus perros a poner sus dos patas delanteras en la señal es un truco simple, pero es un tramo muy efectivo para ayudarlos a mejorar su equilibrio. Para comenzar a enseñarles este truco, primero debe encontrar un objeto que sea lo suficientemente estable para los pies delanteros de su perro. Una silla, una otomana, una caja resistente, un taburete o una mesa de café pueden funcionar bien para esto.

Una vez que haya seleccionado el objeto en el que desea que su perro se ponga sus patas, llame su atención mostrándoles un regalo. Luego, tome el regalo y levántelo lentamente por la cabeza de su perro. Su cuerpo seguirá el regalo y levantará las piernas delanteras sobre el objeto. Cuando tu perro hace esto, alabézcándolos y dales el regalo. Después de algunas repeticiones de atraer con el regalo, puede comenzar a introducir una señal verbal como «arriba» o «patas».

Después de varias sesiones de práctica, puede eliminar el señuelo de golosinas y reafirmar verbalmente a su perro para que levante sus patas. Cuando su perro levanta sus patas, le están dando sus piernas traseras, así como su cuello y espalda, un buen tramo.

4. Giros

Spinning es un truco divertido para enseñar, y también es una excelente manera para que su perro estire su columna vertebral. Para enseñarle a su perro a girar, llame su atención con una golosina en la nariz, luego mueva lentamente su brazo en un círculo grande justo encima de su cabeza. Tu perro seguirá el regalo y girará en un círculo. Cuando su perro complete el círculo, alabézcándolos y dales el regalo.

Asegúrese de practicar hacer esto en ambas direcciones para que su perro gire en ambos sentidos para un estiramiento óptimo. Repita varias veces, y cuando su perro siga constantemente la delicia y gira en un círculo, puede introducir una señal de elección como «girar», «círculo» o «izquierda» y «derecha». Cuanto más practiques, podrás eliminar la golosina y darle a tu perro la señal para girar y luego recompensarlos con un regalo después de que giren.

5. High Five

Los cinco altos no solo son un lindo truco para que su perro aprenda, sino que también es una forma efectiva de estirar la parte superior del cuerpo de su perro, especialmente los músculos de sus hombros. La forma más fácil de enseñarles a ofrecer el comportamiento de los cinco cinco es pedirles que se sienten y luego tengan un regalo en la mano.

Mantenga su puño cerrado con el regalo de adentro hacia afuera a su perro y espere mientras comienzan a investigar. Ignora cualquier olfateo o acariciado en tu mano, y espera a que tu perro te meta la mano. Cuando hagan esto, alabe a su perro de inmediato y abra su mano para darles el regalo.

Cuanto más practiques y tu perro se mueve constantemente ante tu puño de alcance, puedes introducir una señal verbal, como «High Five» o «Paw». Luego, intente aguantar la mano sin un regalo adentro y pídale a su perro que le dé un máximo. Cuando lo hagan, dales muchos elogios y, por supuesto, un placer.